Risico’s warmte- en koudebelasting

Algemene risicobepalende factoren

Het menselijk lichaam is redelijk goed in staat de temperatuur van onze lichaamskern binnen beperkte grenzen te houden. In rust ligt deze temperatuur rond de 37°C. Het belangrijkste regelmechanisme is ons gedrag: extra kleding bij kou en minder inspanningen in de hitte. Daarnaast heeft ons lichaam enkele fysiologische regelmechanismen in de hitte en kou (thermoregulatie). Bekende zichtbare effecten zijn het zweten bij hitte en rillen bij koude. Als de regelmechanismen tekortschieten bij warmte- of koudebelasting, kunnen nadelige gezondheidseffecten optreden ten gevolge van een stijgende of dalende lichaamstemperatuur. Denk aan o.a. bevriezingen/koudeletsels/onderkoeling, hitte-uitslag, dehydratatie